مدیریت استرس
-
نقش شادی در کاهش استرس چیست؟
استرس و اضطراب تجربیاتی شایع است که همه مردم در زندگی آن را تجربه خواهند کرد. نقش انکار ناپذیر شادی…
بیشتر بخوانید » -
معرفی 11 کتاب برتر حوزه مدیریت و کاهش استرس
کاهش استرس چیست؟ در این مقاله به کاهش استرس می پردازیم. بهترین کتاب های حوزه مدیریت استرس کدام اند ؟…
بیشتر بخوانید » -
چرا بعضی از افراد به PTSD مبتلا می شوند؟ – راه درمان ptsd چیست؟
چرا بعضی از افراد به PTSD مبتلا می شوند ؟ | راه های درمان ptsd چیست؟ در درس قبل از…
بیشتر بخوانید » -
معرفی نظریه های روانشناختی – درمانی ptsd در مدیریت استرس
نظریه های روان شناختی PTSD چیست؟ در این مقاله به نظریه های روان شناختی PTSD می پردازیم. نظریه های روان…
بیشتر بخوانید » -
تشخیص و درمان اختلال استرس پس از سانحه (ptsd) در کودکان و نوجوانان – پرونده ویژه
تشخیص PTSD به چه صورت می باشد؟ در این مقاله به تشخیص PTSD می پردازیم. تشخیص اختلال استرس پس از…
بیشتر بخوانید » -
ptsd یا استرس پس از سانحه چیست؟ – پرونده کامل بررسی ptsd و نشانه های آن
آیا میدانید استرس پس از سانحه یا PTSD چیست؟! چه کسانی دچار PTSD می شوند؟! PTSD (Posttraumatic stress disorder) اختلالی است…
بیشتر بخوانید » -
راه حل های رهایی از استرس و کسب شادی چیست ؟ ( راه کارهای جسمی )
رهایی از استرس چیست؟ در این مقاله به راه حل های رهایی از استرس می پردازیم. در درس گذشته با…
بیشتر بخوانید » -
فشار روانی چیست؟ | چگونه می توانیم با فشار روانی مقابله کنیم؟؟؟
همان طور که در مقالات مختلف مدیریت استرس در سایت توانا مشاهده کردید، همه ی ما انسان ها به نوعی…
بیشتر بخوانید » -
امواج مغزی چیست؟| چند نمونه امواج مغزی داریم؟
یکی از راه های بررسی مغز انسان و فعالیت های آن اندازه گیری و ثبت فعالیت های الکتریکی مغز می…
بیشتر بخوانید » -
بازسازی شناختی چیست و چطور می تواند با ساخت افکار مثبت زندگیمان را متحول کند؟
درس پنجم و ششم دوره مدیریت استرس، جز درس هایی از این دوره هستند که خودمان خیلی دوستشان داریم. در…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2